うるえです。今回はマクロ管理法ダイエット4週目の経過について書こうと思います。 ダイエットを始めて1ヶ月が経ちました。食事制限と筋トレを行なってきましたが、全然結果が出ていません。(痩せる気あるのか…)ダイエットをしているのに全然結果に現れない…