2018-09-21から1日間の記事一覧

食事管理の難しさに気づいたマクロ管理法ダイエット1週目

うるえです。今回はマクロ管理法ダイエット1週目の経過について書こうと思います。１週間ダイエットをしてみて、思った以上に好きなものが食べられないと感じました。できるだけ早く結果を出してダイエットを終わらせようと考えていましたが、無理せずに少…