うるえです。今回は僕が今年の6月にしていた糖質抜きダイエットについて書こうと思います。 ダイエット前の状態 年齢:20歳 身長:164cm(チビ) 体重:59.2kg 目標:2kgほど減量してお腹と胸の脂肪を落とす。 ダイエット方法 今まで読んだ多くのダイエット記事を…